Artikkelit

CBD-öljystä apua pelaamisen aiheuttamaan unettomuuteen? Kommentit pois päältä artikkelissa CBD-öljystä apua pelaamisen aiheuttamaan unettomuuteen?

Toimitus4.1.2021 19:3019.8.2021

Moni varmasti kärsii tai on ainakin joskus kärsinyt unettomuudesta, liian vähistä yöunista tai heikosta unenlaadusta somen selaamisen, elokuvan katsomisen tai kännykällä tai tietokoneella pelaamisen jälkeen – toisin sanoen ruudun tuijottamisen jälkeen. Tietokoneiden ja älylaitteiden näytöt heijastavat sinistä valoa, joka tunnetusti vaikuttaa unen laatuun ja unirytmiin, eikä valitettavasti mitenkään positiivisesti. Joskus kännykän selaamista tai läppärillä pelaamista ei vaan millään malta lopettaa ajoissa, ja aamulla peilistä tervehtivät väsyneet kasvot ja turvonneet silmät. Kun päivän vihdoin saa hitaasti käynnistymään, monesti ainoa ajatus mielessä on se, että miksi pitikään taas tuijottaa näyttöä niin kauan ennen nukkumaanmenoa ja milloin sitä oppisi tuosta huonosta tavasta pois.

Väsymyksen selättämiseen on tietysti olemassa monenlaisia konsteja: voi juoda monta kuppia kahvia tai energiajuomia, käydä jääkylmässä suihkussa, mennä kuntosalille tai lenkkipolulle hikoilemaan – tai miltä kuulostaisi esimerkiksi (CBD-öljy) ja sen kokeileminen? Sanotaan, että CBD- eli kannabisöljy voi helpottaa nukahtamista ja vähentää unihäiriöitä, joita sininen valo on tuottanut. Tämän lisäksi CBD:llä sanotaan olevan monia muitakin hyvinvointia edistäviä tekijöitä: se voi esimerkiksi vähentää stressiä, ahdistusta ja masennusta, lievittää kipuja ja pahoinvointia sekä auttaa erilaisiin iho-ongelmiin kuten akneen ja ihottumiin.

Kannabisöljyllä ei ole, vaikka nimestä niin saattaisi luulla, päihdyttäviä vaikutuksia. CBD tulee sanasta kannabidioli, joka on yksi kannabiskasvin ainesosista, ja sen vaikutukset ovat päihdyttävyyden sijasta enemmän epäsuoria. CBD-öljy on luonnollinen tuote, ja sitä on saatavilla eri muodoissa ja vahvuuksissa, joten jokainen voi löytää itselleen sopivan omien mieltymyksiensä mukaan. CBD-öljyä nautitaan yleensä tippoina, annostellen pipetistä joko kielelle tai sen alle tai laittamalla sitä ruuan tai juoman sekaan.

Monet vannovat CBD-öljyn nimeen ja hehkuttavat sen positiivisia vaikutuksia. Kaikki ei kuitenkaan toimi kaikilla, eivätkä kaikki tietenkään voi kokea samanlaisia vaikutuksia. Monet eri tekijät, kuten esimerkiksi CBD-öljyn pitoisuus, kuinka usein sitä nauttii, oma aineenvaihdunta ja paino vaikuttavat siihen, miten öljy itsellä toimii, milloin sen vaikutus alkaa ja kuinka kauan se kestää. CBD-öljyn nauttimisesta voi joillekin aiheutua myös sivuvaikutuksia, joten maltti on valttia tässäkin asiassa, ja nautittavat annokset kannattaa aluksi pitää pieninä. On myös tärkeä muistaa, että vaikka CBD-öljyn sanotaan auttavan mm. erilaisissa terveysongelmissa, sitä ei ole tarkoitettu minkään lääkkeen korvaajaksi. Voikin olla hyvä idea konsultoida lääkäriä ennen CBD-öljyn käytön aloittamista, varsinkin jos käytössä on jokin lääkitys.

CBD-öljy voi joka tapauksessa olla kokeilemisen arvoinen. Univaikeuksiin tai muihin ongelmiin voi toki myös koittaa ruudun sulkemista aikaisemmin, miksei vaikka yhdessä CBD-öljyn nauttimisen kanssa. Parempi unenlaatu ja pidemmät yöunet ovat varmasti jokaisen toivelistalla, joka ei vielä yön pikkutunneilla ole tohtinut painaa päätä tyynyyn. Kaikkihan sen tietävät, että virkeänä jaksaa väsynyttä paremmin – myös pelata.

Juhannuksen sadepäivän pelastus – kaveriporukalla tiimityötä ja naurua ruudun ääressä Kommentit pois päältä artikkelissa Juhannuksen sadepäivän pelastus – kaveriporukalla tiimityötä ja naurua ruudun ääressä

Toimitus19.6.2025 13:4419.6.2025

Kun juhannuksen taivaalta ropisee vettä, mikään ei estä viettämästä hauskaa sisällä kimpassa. Moninpelit tarjoavat täydellisen pakopaikan sadepäivän harmauteen, kun ystävät yhdistävät voimansa virtuaalisesti. Olipa kyseessä vauhdikas seikkailu tai tiimipohjainen taistelu, sadepäivän moninpelihetket tuovat iloa ja yhteishenkeä läpi harmaan juhannuksen. Tartu ohjaimeen, kutsu kaverit koolle ja anna sateen rytmittää peliseikkailua!

REPO on yhteistyöhön perustuva kauhupeli, jossa voi pelata jopa kuusi pelaajaa samanaikaisesti. Pelissä pelaajat keräävät arvokkaita esineitä pelottavissa ympäristöissä, samalla kun heidän on väisteltävä hirviöitä ja muita uhkia. Pelin mekaniikat perustuvat fysiikkaan, mikä tarkoittaa, että esineiden käsittely ja liikkuminen tapahtuvat realistisesti ja vaativat tarkkuutta. Yhteistyö ja huolellisuus ovat avainasemassa, kun pelaajat yrittävät selviytyä ja täyttää pelin luojan toiveet. REPO tarjoaa jännittävän ja tiiviin kokemuksen, jossa jokainen pelaaja on tärkeä tiimin menestyksen kannalta.

Lost Ark on moninpelillinen toimintaroolipeli, jossa pelaajat yhdistävät voimansa ryhmissä ja klaaneissa selvittääkseen haastavia tehtäviä, kohtaamaan voimakkaita vihollisia ja kilpailemaan toisiaan vastaan. Peli painottaa tiimityötä, taktista yhteistyötä ja tarjoaa laajoja maailmantapahtumia sekä runsaasti sosiaalista vuorovaikutusta, mikä tekee siitä sekä toimintapelin että yhteisöllisen pelialustan, jossa pelaajat voivat kokea eeppisiä seikkailuja yhdessä.

Overwatch 2 on Blizzard Entertainmentin vuonna 2023 julkaisema ensimmäisen persoonan ammuntapeli, joka toimii jatko-osana suositulle vuoden 2016 Overwatchille. Pelin keskiössä on tiimipohjainen moninpeli, jossa pelaajat muodostavat viiden hengen joukkueita ja kilpailevat erilaisissa pelitiloissa. Overwatch 2 korostaa yhteistyötä ja strategista tiimityöskentelyä, mikä tekee siitä erinomaisen pelin pelattavaksi yhdessä kavereiden kanssa. Uudet pelimuodot ja päivitetty tiimikoko tekevät pelikokemuksesta entistä nopeatempoisemman ja tiiviimmän, tarjoten runsaasti mahdollisuuksia yhteiseen hauskanpitoon ja kilpailuun ystävien kesken.

Dead by Daylight on jännittävä asymmetrinen moninpelipeli, jossa neljä selviytyjää yrittää paeta karmivasta paholaismaisesta maailmasta, jossa edes kuolema ei tuo vapautusta. Heidän on taisteltava hurjaa tappajaa vastaan, joka metsästää heitä armottomasti. Peli tarjoaa uskomattoman tiiviin ja pelottavan pelikokemuksen, jossa pelaajat valitsevat joko selviytyjän tai tappajan roolin ja mittaavat taitonsa, hermonsa ja taktikointinsa toisiaan vastaan. Tämä peli on täydellinen valinta niille, jotka haluavat kokea jännitystä ja pelottavia hetkiä yhdessä kavereiden kanssa moninpelinä.

Trine-sarja tarjoaa upean seikkailukokonaisuuden, joka vie pelaajat maagiseen fantasiamaailmaan täynnä pulmia, taikuutta ja yhteistyötä. Tämä kokoelma sisältää kaikki viisi Trine-peliä, kuten Trine Enchanted Editionin, Trine 2:n Complete Storyn, Trine 3:n The Artifacts of Powerin, Trine 4:n The Nightmare Princen ja Trine 5:n A Clockwork Conspiracyn. Pelaa ystävien kanssa ja nauti yhteistyöstä, jossa eri hahmojen taidot yhdistyvät haastavien esteiden ja vihollisten voittamiseksi. Sarja sopii erityisesti niille, jotka arvostavat hauskaa ja mukaansatempaavaa moninpelikokemusta värikkäässä ja tarinankerronnaltaan rikkaassa maailmassa.

Enshrouded on tulossa oleva selviytymispainotteinen toimintaroolipeli, jonka kehittäjänä toimii Keen Games. Peli julkaistaan PlayStation 5:lle, Windowsille ja Xbox Series X/S:lle. Seikkailu alkoi varhaisessa vaiheessa tammikuussa 2024 Windowsilla, ja virallinen julkaisupäivä on suunniteltu vuodelle 2025. Peli tarjoaa pelaajille haastavan ja mukaansatempaavan kokemuksen, jossa täytyy selviytyä ankarissa olosuhteissa ja kehittää hahmoaan monipuolisesti. Enshrouded sopii erityisesti niille, jotka nauttivat toimintaroolipeleistä ja selviytymisteemoista, ja se tarjoaa myös mahdollisuuden jakaa kokemuksen ystävien kanssa.