Teknologia

Tutkimus: Älypuhelinten koukuttavuus heikentää kehotietoisuutta ja keskittymiskykyä Kommentit pois päältä artikkelissa Tutkimus: Älypuhelinten koukuttavuus heikentää kehotietoisuutta ja keskittymiskykyä

Uusi tutkimus paljastaa, että älypuhelimiin helposti koukuttuvat ihmiset ovat vähemmän tietoisia omista kehotuntemuksistaan ja reagoivat herkemmin fysiologisesti älypuhelimista tuleviin ärsykkeisiin. Hokkaidon yliopiston tutkijat selittävät, että älypuhelinten jatkuva käyttö voi johtaa kognitiivisiin häiriöihin ja heikentää keskittymiskykyä. Tämä ilmiö muistuttaa käyttäytymishäiriöitä, kuten uhkapeliä tai päihderiippuvuutta.

Tutkimuksessa 58 terveeltä aikuiselta pyydettiin suorittamaan visuaalinen tehtävä, jossa heidän tuli havaita nopeasti ruudulla ilmestyvät kirjaimet. Taustalla esitettiin älypuhelimiin liittyviä kuvia, kuten saapuvan puhelun ilmoituksia, ja tutkijat mittasivat, kuinka nopeasti osallistujat reagoivat. Ne, jotka olivat jatkuvasti häiriintyneitä älypuhelinten kuvista, eivät vain suoriutuneet huonommin tehtävästä, vaan heidän sydämenlyöntinsä kiihtyivät myös enemmän näiden kuvien nähdessään.

Tulokset viittaavat siihen, että älypuhelimiin helposti häiriintyvät ihmiset ovat vähemmän tietoisia omista kehotuntemuksistaan, kuten sydämenlyönneistään, ja että älypuhelinten häiriötekijöiden pitkäaikainen altistuminen voi heikentää kehotietoisuutta ja lisätä fysiologista reaktiivisuutta. Tutkijat toivovat, että heidän löydöksensä auttavat kehittämään terveellisempiä digikäyttötottumuksia, erityisesti nuorilla.

Uusi tutkimus yhdistää älypuhelimet syntyvyyden laskuun Kommentit pois päältä artikkelissa Uusi tutkimus yhdistää älypuhelimet syntyvyyden laskuun

Voiko taskussa kulkeva älypuhelin vaikuttaa siihen, kuinka paljon lapsia syntyy? Tuore yhdysvaltalaistutkimus väittää, että ainakin osa syntyvyyden laskusta saattaa liittyä juuri älypuhelinten yleistymiseen. Tutkijat tarkastelivat erityisesti ensimmäisen iPhonen leviämistä Yhdysvalloissa ja havaitsivat yhteyden syntyvyyden vähenemiseen.

Tutkimuksen mukaan iPhonen saatavuus vähensi syntyvyyttä erityisen voimakkaasti nuorimpien ikäryhmien keskuudessa. Arvioiden mukaan laski 15-19-vuotiailla noin 4,5-8 prosenttia ja 20-24-vuotiailla noin 3-6,6 prosenttia alueilla, joilla levisi nopeammin. Tutkijat hyödynsivät poikkeuksellista tilannetta, sillä vuosina 2007-2011 iPhonea myytiin Yhdysvalloissa yksinoikeudella yhden operaattorin kautta, mikä mahdollisti vaikutusten vertailun eri alueiden välillä.

Kuva: Štefan Štefančík

Selitys ei kuitenkaan liity puhelinten biologiaan vaan ihmisten käyttäytymiseen. Tutkijoiden mukaan nuorten sosiaalinen elämä siirtyi yhä enemmän verkkoon, mikä vähensi kasvokkain tapahtuvia kohtaamisia. Samalla myös suunnittelemattomien raskauksien määrä saattoi laskea. Vastaavia havaintoja on tehty myös muissa tutkimuksissa, joissa älypuhelinten ja nopeiden mobiiliverkkojen yleistyminen on yhdistetty teiniraskauksien vähenemiseen.

Tutkijat korostavat, ettei älypuhelin yksin selitä koko syntyvyyden laskua. Talous, asuminen, koulutus, parisuhteet ja monet muut tekijät vaikuttavat edelleen siihen, kuinka paljon lapsia ihmiset haluavat hankkia. Silti tutkimus tarjoaa uuden näkökulman ilmiöön, jota asiantuntijat ovat yrittäneet selittää jo lähes kaksi vuosikymmentä.

Jos tulokset pitävät paikkansa, iPhone saattoi tehdä paljon muutakin kuin mullistaa viestinnän. Se saattoi muuttaa myös väestökehitystä tavalla, jota harva osasi ennustaa vuonna 2007.

Vanhempien huoli digiarjesta kasvaa: Suuri osa toivoo tiukempaa valvontaa lasten some-keskusteluihin Kommentit pois päältä artikkelissa Vanhempien huoli digiarjesta kasvaa: Suuri osa toivoo tiukempaa valvontaa lasten some-keskusteluihin

Suomalaisten pikkulasten älypuhelinten omistajuudessa on tapahtunut poikkeuksellisen raju käänne. DNA:n tuoreen Koululaistutkimuksen mukaan tänä vuonna enää vain 4,5 prosentilla 5–6-vuotiaista ja 9 prosentilla 7-vuotiaista on käytössään oma älypuhelin. Lukemat tarkoittavat erittäin jyrkkää, kymmenien prosenttiyksiköiden laskua vain kahden vuoden takaiseen tilanteeseen verrattuna. Suunnanmuutoksesta huolimatta laitteiden itsenäinen käyttö alkaa perheissä usein varhain, sillä reilu viidesosa oman puhelimen omistavista lapsista aloitti laitteen käytön itsenäisesti heti sen saatuaan.

Jyrkkä ikäsuositus ja huoli verkon vaaroista

Mobiilioperaattori DNA ja lapsen oikeuksia puolustava Suojellaan Lapsia ry ovat linjanneet vahvan yhteisen suosituksen, jonka mukaan omaa älypuhelinta tai laitteen täysin itsenäistä käyttöä ei pitäisi sallia alle 13-vuotiaille lapsille. Asiantuntijoiden mukaan tämän ikäisten sosiokognitiiviset kyvyt eivät vielä riitä digimaailman riskien tunnistamiseen tai oikeaoppiseen toimimiseen mahdollisissa uhkatilanteissa.

Myös vanhempien huoli ja kiinnostus lasten digitaalista arkipäivää kohtaan on kasvanut selvästi. Noin 80 prosenttia vanhemmista ilmoittaa haluavansa tietää, missä keskusteluryhmissä heidän lapsensa on mukana ja mitä tämä julkaisee sosiaalisessa mediassa. Lisäksi 67 prosenttia vanhemmista kantaa huolta siitä, että tuntematon henkilö lähestyy lasta verkossa seksuaalisessa tarkoituksessa. Mikään teknologia tai turva-asetus ei korvaa aikuisen läsnäoloa, minkä vuoksi laitteiden käyttöä tulisi harjoitella pitkään yhdessä.

Tehtävävihot ja työpajat digiarjen tukena

Lasten digiturvataitojen parantamiseksi on kehitetty konkreettisia työkaluja. Keväällä Aku Ankan, Helsingin Sanomien sekä Aamulehden liitteenä jaettiin digimaailman pulmatilanteita opettava tehtävävihko yli 230 000 kotiin ympäri Suomea. Sanoman keräämien tietojen mukaan peräti 79 prosenttia kohderyhmään kuuluvista kertoi kiinnostuksensa aihetta kohtaan lisääntyneen vihkon myötä, ja opas on edelleen ladattavissa vapaasti netistä.

Tämän lisäksi 5–9-vuotiaille lapsille järjestetään opettajan johdolla koululuokissa ja päiväkodeissa etäyhteydellä toimivia Digiturvatyöpajoja. Suojellaan Lapsia ry:n kanssa toteutettuihin työpajoihin on viimeisen parin vuoden aikana osallistunut jo lähes 30 000 lasta yli 170 paikkakunnalta, ja tulevan syksyn 2026 työpajojen aikataulut on nyt julkaistu järjestön verkkosivuilla.