Tutkimus osoittaa: Super Marion pelaaminen voi auttaa masennusoireiden hoidossaKommentit pois päältä artikkelissa Tutkimus osoittaa: Super Marion pelaaminen voi auttaa masennusoireiden hoidossa
Uuden tutkimuksen mukaan Nintendo Switchin Super Mario Odyssey -pelin pelaaminen voi auttaa vähentämään masennushäiriön oireita.
Frontiers of Psychology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että MDD:tä sairastavat henkilöt, jotka pelasivat Super Mario Odyssey -peliä kuuden viikon ajan, kokivat masennusoireidensa vähenevän merkittävästi verrattuna niihin, jotka eivät pelanneet peliä.
Tutkimuksessa havaittiin myös, että Super Mario Odyssey -ryhmä raportoi muita ryhmiä korkeammasta motivaatiosta jatkaa hoitoa. Tutkijat uskovat, että pelin mukaansatempaava ja haastava pelattavuus voi auttaa parantamaan mielialaa ja kognitiivisia toimintoja MDD:tä sairastavilla henkilöillä.
”Tuloksemme viittaavat siihen, että videopeliharjoittelu voi olla kustannustehokas ja toteuttamiskelpoinen interventio MDD-potilaille, jota voidaan käyttää yhdessä säännöllisen hoidon ja terapian kanssa”, tutkimuksen tekijät kirjoittivat.
Tämä ei ole ensimmäinen tutkimus, joka viittaa siihen, että videopeleistä voi olla hyötyä mielenterveyspotilaille. Journal of Neuroscience -lehdessä vuonna 2015 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että 3D-videopelit paransivat muistisuorituskykyä 12 prosenttia verrattuna 2D-vertailuihin, ja vuonna 2017 julkaistussa Nature-tutkimuksessa todettiin, että 3D-alustapelit auttoivat lisäämään hippokampuksen harmaata ainetta.
Hippokampus on aivojen osa, joka liittyy oppimiseen ja muistiin, ja se on myös yksi niistä aivoalueista, joihin MDD vaikuttaa. Tutkijat uskovat, että hippokampuksen lisääntynyt aktiivisuus voi olla vastuussa muistin paranemisesta, jota on havaittu 3D-videopelejä pelaavilla ihmisillä.
Näiden havaintojen vahvistamiseksi tarvitaan tietenkin lisätutkimuksia. Tämän tutkimuksen tulokset ovat kuitenkin rohkaisevia ja viittaavat siihen, että videopelit voisivat olla lupaava uusi MDD:n hoitomuoto.
Ubisoft tuo rytmin kotiin! Just Dance 2026 -peli on nyt osa Black Friday -tarjouksia, ja sen voi napata erityishintaan PS5:lle, Xboxille tai Switchille. Nyt koko porukka pääsee pyörähtelemään tanssilattialla ilman, että kukaan jää sivuun.
Pelin uutuusominaisuuksiin kuuluu muun muassa Party Mode, jossa voi tanssia jopa kuuden pelaajan voimin samassa tilassa. Lisäksi ystäviä voi haastaa verkossa, tai uppoutua peliin täysin uudella Camera Controller -tilalla, joka seuraa koko kehoa.
Tarjoukset tekevät Just Dancen hankinnasta helppoa ja edullista, joten joulun tai talvi-illan pelisessio voi alkaa vaikka heti. Nyt ei tarvitse muuta kuin ottaa mukaan perhe ja kaverit ja tietenkin tanssijalan liike.
Just Dance 2026 -alennukset löytyvät Ubisoftin verkkokaupasta, joten Black Friday -bileet voi aloittaa heti kotoa käsin.
Just Dance -sarja on kuin jokavuotinen jouluperinne tai sakot kameratolppaan ajaessasi. Se saapuu perille aivan varmasti, tiedät täsmälleen mitä odottaa, ja lopputulos on yleensä sekoitus riemua sekä pientä ihmetystä siitä, mihin rahat taas menivät. Tämänvuotinen painos ei tee poikkeusta säännöstä, mutta pöydässä on nyt uusi valttikortti: Nintendo Switch 2.
Otin pelin testiin yhdessä lahjomattoman lapsiraatini (sisältäen myös naapurinkin katraat) kanssa selvittääkseni, onko tässä kyseessä vain vuosittainen rahastus vai aito askel eteenpäin. Itse edustan tanssijana kategoriaa ”rautakanki”, jonka bravuuri on rytmitön pään nyökyttely, joten lasten osallistuminen oli paitsi suotavaa, myös välttämätöntä pelin uskottavan arvioinnin kannalta.
Uusi konsoli korjaa vanhat synnit
Heti alkuun on nostettava raskaat asiat pöydälle. Just Dance 2026:sta ei ole olemassa varsinaista, vain uudelle sukupolvelle tehtyä versiota, vaan peli pyörii uudella Switch 2 -konsolilla taaksepäin yhteensopivuuden turvin. Tämä saattaa paperilla kuulostaa pettymykseltä, mutta olohuoneen käytännön kokemus kertoo aivan toista.
Jokainen sarjaa aiemmin pelannut tietää, kuinka vanhan Switchin tahmaiset valikot ja tuskastuttavan pitkät latausajat ovat syöneet tunnelmaa. Uusi konsoli korjaa nämä ongelmat raa’alla voimalla. Peli käynnistyy nopeasti, kappaleet latautuvat ilman odottelua ja mikä tärkeintä, ruudunpäivitys on silminnähden sulavampaa. Kun liike toistuu ruudulla pehmeästi ilman nykimistä, jopa minun kaltaiseni kömpelö tanssija pysyy paremmin rytmissä. Käyttökokemus on vihdoin sillä tasolla, millä sen olisi pitänyt olla jo vuosia sitten.
Vapaus koittaa, mutta vain yksinäisen kelpaa
Pelisarjan pitkäaikaisin ongelma on ollut ohjaus. Kinect-kameran jäätyä historiaan olemme heilutelleet peliohjaimia tai puristaneet kalliita älypuhelimia rystyset valkoisina peläten satojen eurojen luurin lentävän seinään. Vuoden 2026 painos tarjoaa tähän ratkaisun uudella kameratilalla.
Ominaisuus toimii niin, että puhelin asetetaan hyllylle, ja sen kamera seuraa koko vartalon liikkeitä. Tämä oli testijakson suurin positiivinen yllätys. Se toimi testeissämme hämmästyttävän tarkasti ja teki pelaamisesta aidosti vapauttavaa, kun käsissä ei tarvinnut pitää mitään. Erityisesti kuntoilumielessä tämä on loistava uudistus.
Valitettavasti ilo loppui lyhyeen heti, kun lapset halusivat liittyä mukaan. Tämä mullistava ominaisuus on nimittäin lukittu vain yksinpeliin. Heti kun tanssilattialle tuli tungosta, jouduimme palaamaan vanhoihin ohjaustapoihin. Tämä on valtava hukattu mahdollisuus peliltä, jonka ydin on nimenomaan sosiaalinen hauskanpito.
Kaaosta olohuoneeseen ja Bluey pelastajana
Vaikka kameratila tuotti porukalla pelatessa pettymyksen, uusi Party Mode paikkasi tilannetta. Se on selkeästi suunniteltu illanistujaisiin, joissa taito ei ole pääasia. Pelitila heittää tanssijoiden eteen satunnaisia haasteita kesken biisin: ruutu voi sumentua tai peli voi muuttua hetkeksi leikiksi, jossa pitää pysähtyä tai taputtaa oikealla hetkellä. Tämä kaoottisuus tasoitti pelikenttää huomattavasti, sillä pelkkä tanssitaito ei enää taannut voittoa. Se teki pelistä aidosti hauskan myös meille vanhemmille, jotka emme pysy perässä nykytanssien koreografioissa.
Sisällöllisesti Ubisoft on onnistunut tänä vuonna erinomaisesti. Neljänkymmenen uuden kappaleen joukossa on hittejä Dua Lipalta ja nostalgiaa Smash Mouthilta, mutta lapsiperheissä ostopäätöksen saattaa ratkaista yksi ainoa kappale: Bluey Medley. Kun näin lasten riemun heidän suosikkihahmonsa tahdissa, noin viidenkymmenen euron hintalappu alkoi tuntua hieman kohtuullisemmalta. On kuitenkin hyvä muistaa, että ilman erillistä kuukausimaksullista tilausta biisivalikoima jää lopulta siihen neljäänkymmeneen raitaan.
Tuomio
Kokonaisuutena Just Dance 2026 on ristiriitainen paketti. Teknisesti se on sujuvin versio vuosiin ja kameratila on loistava uudistus yksin treenaavalle aikuiselle. Samaan aikaan verkkopeliominaisuuksien suppeus ja kameratilan rajaaminen vain yhdelle pelaajalle harmittavat.
Jos etsit vakavaa kilpailua, tämä tanssiparketti ei ole sinua varten, rakas lukijani. Mutta jos etsit peliä, jota aikuinenkin junttura jaksaa pelata lasten kanssa ilman teeskentelyä ja joka saa hien pintaan sadepäivänä, tämä on vahva suositus. Meillä tämä ei jää hyllynkoristeeksi, vaan menee (kuulemma) jatkoon.
Just Dance 2026 Edition (Nintendo Switch 2)
7 / 10
Hyvää+Tekninen sujuvuus +Kameratila (yksinpelissä) +Sisältö: Kappalelista on onnistunut sekoitus uutta ja vanhaa. Erityisesti Bluey-sarjan musiikki on lapsiperheille valtava myyntivaltti. +Party Mode: Uusi pelimuoto on aidosti hauska lisä illanistujaisiinHuonoa-Kameratilan rajoitukset -Verkkopeliominaisuuksien suppeus -Vanha pohja: Peli ei ole aito uuden sukupolven julkaisu, vaan ehostettu versio vanhasta, mikä näkyy grafiikassa -HintaYhteenvetoKokonaisuutena Just Dance 2026 on ristiriitainen paketti. Teknisesti se on sujuvin versio vuosiin ja kameratila on loistava uudistus yksin treenaavalle aikuiselle. Samaan aikaan verkkopeliominaisuuksien karsiminen ja kameratilan rajaaminen vain yhdelle pelaajalle harmittavat.
Jos etsit vakavaa kilpailua, tämä ei ole sinua varten, rakas lukijani. Mutta jos etsit peliä, jota aikuinenkin junttura jaksaa pelata lasten kanssa ilman teeskentelyä ja joka saa hien pintaan sadepäivänä, tämä on vahva suositus. Meillä tämä ei jää hyllynkoristeeksi, vaan menee jatkoon.
